domingo, 19 de agosto de 2012

A DIFERENÇA ENTRE MIMAR E AMAR !


Quem ama coloca os limites necessários para o desenvolvimento emocional da criança e do adolescente...quem mima permite o impermissível, o absurdo e o desnecessário !

Quem ama tem a certeza de que o limite é importante e que não traumatizará a criança, pois se for baseado no bom senso e na medida certa, a protegerá de si mesma, pois ela não tem a noção de perigo e nem a capacidade de lidar com as frustrações naturais da vida. Quem tem essa noção é o adulto e ele tem o dever de propiciar esse amadurecimento à ela.

Quem mima, tenta compensar a falta de disponibilidade emocional e o tempo que dedica à criança, permitindo que ela se "distraia" com atitudes e atividades nocivas à sua formação.  Instalando, assim a sementinha da baixa auto-estima e da falta de noção da sua capacidade em lidar com as dificuldades e com os obstáculos.

A criança e o adolescente que é mimado, não se sente amado. Sabe que aquilo que lhe foi permitido não era para ser e se foi, deve ter sido porque o adulto se sente em débito .

As consequências disso são desastrosas, pois passam a transferir esse sentimento às demais relações afetivas e sociais, "exigindo" que todos lhe permitam tudo!!  E quando isso não acontece se sentem injustiçados e se revoltam, emitindo comportamentos inadequados de birra e de contestação sem fundamento na realidade.

As chances de se tornarem adultos bem sucedidos, em todos os aspectos, diminuem muito e podem desencadear diversos tipos de problemas psicológicos, dentre eles a dependência de álcool e drogas, pois como não sabem lidar com a dor da frustração, buscam alívio imediato para a angústia e para a ansiedade.

Amar exige tempo, disciplina e autoconfiança por parte do adulto. Mimar é fácil e rápido! Porém, as consequências do amor são saudáveis e duradouras, enquanto que as do mimo, são doentias e efêmeras.

Ame o seu filho, desperte suas potencialidades, desfrute das coisas boas de cada fase do seu desenvolvimento, sinta prazer na companhia dele, coloque limites que o protejam e o preparem para a vida adulta!!

Amar vale a pena !!!!

domingo, 12 de agosto de 2012

TRAUMAS PSICOLÓGICOS

Traumas são feridas psíquicas que se instalam no inconsciente e que influenciam as reações emocionais diante de situações que lembrem o fato que originou a dor.

A infância é o período onde a maior parte dos traumas ocorrem, devido à fragilidade das ferramentas que possuímos para lidar com as situações.  Quando passamos por algo doloroso demais para a nossa maturidade emocional conseguir elaborar, instala-se uma "ferida emocional", que sangra e dói dentro de nós, sem que consigamos entender o porque.  O fato doloroso é enviado ao inconsciente, na tentativa de ser esquecido e só permanece consciente a dor, o medo, a angústia que surge sempre que algo que se assemelhe a ele acontece.

Devemos ter em mente que, a percepção da criança é diferente da do adulto e, portanto, algo que para o adulto é sem importância, para a criança pode ser extremamente significativo e gerar o trauma.

Algumas situações são facilmente identificáveis como geradoras de traumas, tais como abuso sexual, violência doméstica, doenças graves e de tramamento doloroso, perda dos pais. Outras passam desapercebidas, se não houver um interesse verdadeiro e constante pelos sentimentos da criança, como por exemplo, a ausência afetiva dos pais, durante períodos de conflitos conjugais, problemas profissionais ou qualquer outro motivo que os torne distantes emocionalmente.

Por vezes, os traumas se instalam devido à convivência com outras pessoas da família, que possuem personalidade manipuladora ou sádica e os pais, nem sempre se dão conta do que está ocorrendo e a criança se sente sozinha, desprotegida e 
 vitimizada por essas pessoas.

A melhor maneira de se prevenir traumas é ter respeito pelos sentimentos da criança, explicando o que lhe acontece de maneira clara e afetiva. ´É preciso estar realmente presente ao lado dela, quando sofre perdas, frustrações e conflitos. 

Estar ao lado da criança e respeitar seus sentimentos, não significa mimá-la ou deixá-la sem limites. Significa ampará-la e fortalecê-la no aprendizado de que não podemos ter tudo que queremos, no momento que queremos e que deve respeitar as pessoas como estamos respeitando-a .

A cura de um trauma se dá pelo retorno à consciência da lembrança emocional do fato que o desencadeou. Para isso, é necessário a psicoterapia, onde a viagem ao inconsciente acontece de forma segura,  e os sentimentos do paciente são acolhidos e vivenciados em sua plenitude, não deixando resquícios de energia psíquica vinculados ao fato traumático.

Quando a energia psíquica está presa a fatos traumáticos no inconsciente, falta energia para conduzir a vida atual de forma assertiva e saudável.

Resolver um trauma psicológico, traz a sensação de libertação e de renascimento. Vale a pena a coragem para enfrentar essa questão!






domingo, 23 de outubro de 2011

ANSIEDADE NA ADOLESCÊNCIA


ANSIEDADE NA ADOLESCÊNCIA


A ansiedade é um estado de angústia, medo e inquietação gerado por conflitos entre a pessoa e o meio-ambiente, que sente como ameaçador. Caracteriza-se por manifestações fisiológicas, tais como a hiperatividade, a agitação e movimentos precipitados e por manifestações emocionais, tais como atenção exagerada a alguns aspectos do ambiente e pensamentos relacionados ao medo de possíveis acontecimentos tenebrosos.

Ela pode manifestar-se em níveis diferentes, desde o mínimo necessário diante de situações ameaçadora reais até a níveis altíssimos, relacionados a medos fantasiosos.

Na adolescência, devido ao sentimento de insegurança diante do real potencial emocional, cognitivo e de aceitabilidade social, a ansiedade costuma estar sempre presente, tanto no grau normal, como por vezes, no grau patológico, podendo gerar distúrbios de personalidade geradores de profundo sofrimento e prejudiciais a vida do adolescente como um todo, inclusive no seu rendimento escolar.

Geralmente, na adolescência, o que mais provoca ansiedade nas meninas é a relação com o corpo, que atualmente é cultuado e relacionado a padrões de beleza impossíveis de se atingir. Também são mais vulneráveis à pressão quanto ao desempenho escolar e às restrições impostas pelos pais, vivem um conflito entre a rebeldia e a dependência emocional que ainda tem deles.

Quanto aos meninos, os maiores fatores geradores de ansiedade são a preocupação em tornar-se independentes dos pais e a auto-afirmação da virilidade.  Aprensentam, também, maior resistência em admitir a presença da  ansiedade, temendo serem tidos como fracos ou incompetentes.

Tanto meninos como meninas sentem-se ansiosos diante de situações novas de qualquer ordem e da necessidade da aprovação social.

A ansiedade geralmente vem acompanhada de traços depressivos e pode gerar distúrbios de personalidade importantes tais como:

Síndrome do Pânico : onde o medo de colocar-se “a prova” em situações que considera importantes e fracassar, colocando em risco a aceitação e o afeto das pessoas que lhe são significativas. Manifesta-se por sensações físicas, como a palpitação, o suor frio, tonturas e falta de ar, juntamente com as manifestações emocionais de medo, desamparo e sensação de morte.


Transtornos alimentares: onde a relação com o alimento passa a ser uma forma de expressar e de lidar com dores emocionais, dentre eles a anorexia, a bulimia e a compulsão alimentar.

Transtorno Obsessivo-compulsivo (TOC) :  caracteriza-se pela presença de rituais, que são comportamentos obsessivos, repetitivos, emitidos pela pessoa para neutralizar sentimentos agressivos e o medo de que algo terrível aconteça, caso o ritual não seja realizado.


É importante salientar que nenhum dos transtornos de personalidade acima, são sinais de fraqueza ou constituem-se  em “defeitos”. São questões de saúde emocional que podem e devem resolvidas. No caso da Síndrome do Pânico e do TOC, é necessário tratamento com o médico psiquiatra e com o psicólogo e nos trantornos alimentares, inclui-se o nutricionista.

As causas de tais distúrbios de personalidade incluem possíveis tendências genéticas, traumas emocionais e a presença de pressões e conflitos no ambiente.

 Adolescentes  que apresentam tais transtornos de personalidade devem receber tratamento multidisciplinar adequado, contudo na família e na escola devem ser tratados da mesma forma que os demais no que se refere a limites, regras e atividades, respeitando-se, é claro, algumas limitações pontuais que cada distúrbio apresenta.



Outubro/2011



domingo, 21 de agosto de 2011

VAMOS INICIAR O CURSO DE "AUTOESTIMA PARA MENINOS"




 
No próximo dia 29, iniciaremos o curso de "Autoestima para Meninos", no Colégio Civitatis.

Esse curso destina-se a meninos de 10 a 13 anos e está fundamentado na importância do homem no contexto social atual e na necessidade de desenvolver-se emocionalmente para exercer esse papel.

Tem por objetivo, evitar que aconteça:
  • Início precoce da sexualidade;
  • Paternidade na adolescência;
  • Exposição a doenças sexualmente transmissíveis;
  • Transtornos alimentares;
  • Uso de drogas, inclusive o álcool;
  • Exposição a todos os tipos de violência: física e emocional;
  • Dificuldade de orientação profissional.
Um "grande homem", nasce de um menino bem orientado e bem desenvolvido emocionalmente!

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

A IMPORTÂNCIA DO PAI NO DESENVOLVIMENTO EMOCIONAL DA CRIANÇA





O pai é extremamente importante para o desenvolvimento saudável da personalidade, pois é ele quem dá equilíbrio à relação simbiótica que a criança desenvolve com a mãe.
O amor da mãe proporciona acolhimento, cuidados, proteção e, se não houver um ponto de equilíbrio entre a mãe e o bebê, pode ocorrer um cerceamento inconsciente do desenvolvimento das habilidades da criança e da sua independência física e emocional.
O amor paterno proporciona também proteção e cuidados, porém impulsiona a criança para a vida, encorajando-a para experiências que lhe mostrarão suas potencialidades e seus limites, dando a ela a proteção e a orientação adequada para isso.
Para os meninos, o pai é a figura com a qual eles se identificam, imitam, admiram e elaboram sua identidade masculina. Cabe ao pai, passar os valores da hombridade !
Para as meninas, o pai é o legitimador da feminilidade. É o primeiro homem mais importante para elas, através dele, elas se sentem femininas e gostáveis.
É muito importante que o pai participe da vida do bebê, desde o nascimento, que ajude a dar banho, trocar, ninar, para que a criança sinta sua figura forte e protetora desde o início. Esse contato irá auxiliar no desenvolvimento da autoestima e da autoconfiança.
Quero parabenizar os papais, pelo seu dia que se aproxima e lembrá-los da sua importância e do seu papel no desenvolvimento saudável dos seus filhos!
Vejam como esse lindo garotinho da foto, se sente confortável e protegido nos braços fortes do papai!

domingo, 17 de julho de 2011

BULLYING NA ESCOLA


Bullying é um tipo de agressão física ou psicológica, que ocorre repetida e intencionalmente, ridicularizando e humilhando suas vítimas. Diferencia-se dos conflitos normais de relacionamento, porque caracteriza-se em relação de poder e intimidação. A agressão é unilateral, a vítima não revida e não tem coragem de pedir ajuda, temendo represálias ainda maiores.

Tipos de Bullying: 
  • Físico
  • Psicológico
  • Cyberbullying
Perfil aparente do Bully( aquele que pratica o bullying): 
  • Valentão
  • Olhar intimidador
  • Atitudes brutas e agressivas
  • Uso da ironia
  • Liderança e popularidade
Perfil latente do Bully : 
  • Vítimas de agressões físicas e psicológicas na família
  • Sentimentos de inferioridade, humilhação, rejeição e rebeldia
  • Só consegue se sentir importante, se tiver poder sobre o outro (teme ser excluído e rejeitado)
Perfil das vítimas de bullying: 
  • Timidez
  • Insegurança
  • Estudioso e obediente
  • Complexo em relação a alguma característica física ( o baixinho, o gordinho, o portador de alguma deficiência física, o que tem nariz grande, orelha grande.....etc...)
  • Etnia diferente da raça branca
Principais indícios de que a criança ou adolescente está sendo vítima de bullying: 
  • Resistência inexplicável em ir à escola
  • Medo e ansiedade incomuns
  • Distúrbios de sono e pesadelos
  • Queixas físicas vagas, tais como dor de cabeça, de barriga, de estômago
  • Pertences perdidos ou avariados
  • Isolamento
Consequências para a vítima do bullyng: 
  • Queda do rendimento escolar
  • Depressão
  • Somatizações
  • Retraimento social
  • Deformação da personalidade original, assimilando as características acima
  • Risco de suicídio
Consequências para os colegas de sala que assistem ao bullying: 
  • Sentimentos de culpa por não ter coragem de denunciar
  • Retraimento social, por medo de se expôr e ser a próxima vítima
  • Queda do rendimento escolar por medo de participar ativamente das aulas
  • Desencanto "O mundo é dos valentões e ninguém faz nada!"
Consequências para o bully: 
  • Conduta imoral, delinquente e criminosa, pois não desenvolve limites internos.
Como evitar e enibir o bullyng: 
  • É importante que os pais fortaleçam a autoestima dos seus filhos, fazendo elogios e críticas pontuais e sinceras; evitando a superproteção para que ele possa desenvolver sua capacidade de enfrentar conflitos e de lidar com as frustrações sem, no entanto, deixá-lo desamparado e desprotegido, a proteção deve ser oferecida na medida certa.
  • Parceria entre pais e a escola para que possam ser identificados o bully e sua vítima
  • Esclarer o que é bullying, o assunto deve ser conversado em casa e na escola

Tanto a vítima de bullying como quem o pratica, precisam de ajuda. Ambos possuem conflitos emocionais e precisam de tratamento psicológico.

Para saber mais sobre o assunto : 
  • Assista ao video :  "Palestra sobre Bullying", postada neste blog
  • Assista ao filme  :  " Garota fora do Jogo"
  • Leia o livro          :  "Mentes Perigosas na Escola" - Ana Beatriz Barbosa Silva
Deixe seu comentário, tire suas dúvidas! Participe deste blog!